朝飯 おにぎり 昼飯 サンドイッチ かっぷめん

朝飯 目玉焼き・ベーコン・ピーマン ごはん 昼飯 ピラフセット 晩飯 特上鯵の押し寿司

朝飯 ごはんと残りの焼肉 昼飯 ボンゴレロッソ 晩飯

昨夜(夜12時ごろ)、ふと冷蔵庫の野菜が古くなってるのが気になってしまった。うずうず。そして作ったのがカレー。肉なし。野菜は、にんじん、タマネギ、そして大根（あまってたから…） 少し煮込んだ後シャトルシェフ*1に入れて寝た。 朝起きて、鍋を少しあっ…

朝飯 ごはん・なっとう・味噌汁 昼飯 冷やし中華 つくね 晩飯 ラーメン並麺固め@壱八家

太極拳のTVは今週はないのだが、NHK教育をみてみた。 アルゼンチンタンゴ教室をやっている。かっこいいが、あんなステップ覚えられん。しかしなぜ出演がパンチ佐藤？

朝飯 フォー 昼飯 メンチカツ弁当 晩飯 もやし炒め サッポロ一番みそラーメン

New布団購入。 敷き布団(7年もの)が文字通りのせんべい布団になったので購入。 ふかふかきもちいぃぃ〜

朝飯 ホットケーキ ホットケーキのシロップが無いので、ドランブイ（ウイスキー＋蜂蜜の甘いリキュール）を代わりにかけた。 体が熱い…

朝飯 レーズンパン 昼飯 タイ風やきそば（インスタント） 晩飯 小アジと昆布の煮物 ごはん、味噌汁 煮物は焦がして失敗。焦げてないところをなんとか救出してに直したら、割と食えた。ランナー3塁でセカンドゴロに倒れたが1点取れたという感じ。いや、点入っ…

守りの野球じゃぁよーたろーがぁ。。(泣)

朝飯 レーズンパン 昼飯 五目やきそば@コンビニ 晩飯 タコライス ライスが見えてない。

ラーメン講座 http://www.nissin-noodles.com/lecture/index.html アメリカ料理 http://www.kolisinn.com/kitchen-j.html

広島はまぁあかん…中継ぎとろくさいビョーキがはやっとる(泣)

朝飯 ざるそば 昼飯 肉じゃが弁当400円 晩飯 アジのムニエル アジのたたき 冷や奴 レタスは買ったが（値段が下がってる）タコライスはやめて、今日はアジをメインにした。ムニエルもたたきもうまー。アジは今が旬じゃなあ。

http://homepage1.nifty.com/toshio-k/inspi/word_pro.html

あああああーーー 見逃した〜〜〜

また晩にタコライス作って食おうかな...そうだ今度作ったときは写真を撮ろう。

朝飯 にゅうめん 昼飯 メンチカツ弁当400円 晩飯 タコライス ニラと豚肉炒め（つまみ） マルガリータ1杯、ギムレット1杯 ずんだどら焼き やはりタコライスうまー。レタスがいくらでも食える。写真撮っとけばよかった。 飯食った後に久しぶりにカクテル作って…

やっと本を買う。（なぜかNHKの本がみつからんので別のを購入）みっちり復習が必要だ。

図書券は金券ショップで額面の97%（場所による）で買えるが、これで本が大体3%〜5%引きになる。本の安売りはないのでかなり有効。本以外の買物で使い勝手の良い金券はないもんかな。

月10万（ボーナスは貯金なし)を計画していたが、厳しそうである。これから住民税も加算されるし…きびすぃ。住民税の計算をしておこう。

塩原・日光に行って来た際のおみやげ。なんとモンドセレクション金賞の逸品。あっさりしていて意外とうまい。ただかんぴょうの味はしない。 おみやげはこのかんぴょうパイのほかに 餃子ポップコーン いちごパスタ を買った。あまり遠くない場所に旅行したと…

今週のを会社近くの本屋で買おうと思ったら、バックナンバーごとなくなってた…売れてないのか? と思ったら少し違うところに発見。しかし平積みされてないんだよね。やはり東洋経済とかと比べて売れないのかねぇ。

第4式、そろそろ分からなくなってきた。本を買って復習が必要だ。 しかし、なぜ放送が5分しかないんだ!!!

沖縄生まれの食べ物。レトルトも売ってるが自作してみた。初めて作ったけど、うまい! 作り方も簡単。 材料 ひき肉（牛か合い挽き) レタス トマト チーズ（粉でもなんでも） タコス用シーズニング（香辛料、今回は180円でゲット） ごはん 作り方 ひき肉を炒め…

朝飯 目玉焼き、ソーセージ、納豆、インスタント味噌汁 ごはん 昼飯 チキンカレー@ampm 晩飯 タコライス

embrace the conflict -- 葛藤を楽しもうここより。 この人が書いているようなことの自分バージョンを考えていかなければ。

最近になってようやくクレジットカードをゲットした。 クレジット払いに出来るものはクレジット払いにすることでポイントを稼ごうと考えている。つくポイントは0.5%。まず、携帯(ドコモ)をクレジット払いにしようと考えている。つくポイントは4200*12*0.005=…

朝飯 なし 昼飯 カップめん(GooTa) 晩飯 ざるそば なっとう